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A sabedoria popular nem sempre é tão sábia assim. No que diz respeito à beleza, existem vários mitos – disfarçados de verdade – que aterrorizam as mulheres por aí. Mas na matéria de beleza de hoje, o Patio Hype foi pesquisar e vai desmentir alguns destes mitos e contar algumas verdades para te ajudar a ficar cada vez mais linda!

Falaremos de beleza em geral, como cuidados com o cabelo, de mitos acerca de dietas e etc. São 12 dicas que vão esclarecer os mais diversos assuntos. Atentem-se a cada uma delas para saber quais valem a pena seguir de verdade! Vamos começar pelos…

 

Attractive girl with red hair on a white background

 

Cabelos

Lavar com água quente faz mal aos fios: VERDADE!

Principalmente, para quem tem problemas com seborreia, a temida caspa. Lavar os cabelos com água quente prejudica o couro cabeludo e ainda ocasiona a queda de cabelo. Se o seu cabelo for fino, ele tende a ficar seco e com frizz. A água quente remove a oleosidade natural dos fios, tornando-os opacos e sem brilho. Por isso, prefira lavá-lo com água morna ou fria.

Shampoo sem sal é melhor para os cabelos: MITO!

Há algum tempo, as marcas de shampoo vem investindo em fórmulas sem sal e propagando que essa medida melhora a saúde dos fios, mas no que o sal age é na limpeza dos fios, isto é, ele ajuda a incorporar a composição do produto e a fazer a espuma que nos dá a sensação de limpeza. O que deve ser observado é o pH, que corresponde ao nível de acidez, pois se o produto for muito ácido (acima de 7), ele tende a deixar o cabelo mais ressecado e com frizz.

O cabelo enjoa do shampoo: VERDADE!

Não é frescura, não! O cabelo enjoa, sim, do shampoo. A composição do produto acaba por, depois de algum tempo de uso, não mais fazer efeito ou cumprir o resultado desejado. Então, sempre que possível, teste outros produtos para saber qual se dá melhor com suas madeixas. Abaixo, selecionamos algumas dicas para facilitar sua escolha:

  1. Shampoo Oroargan, Bioderm – R$15,69
  2. Pré-Shampoo Purificante Argiloterapia, O boticário – R$19,99
  3. Shampoo Healing Moisture, L’anza – R$84,90
  4. Shampoo Structure, Truss – R$78,90

Dormir com o cabelo molhado faz mal: VERDADE!

Quem nunca ouviu a mãe alertando que não é bom lavar cabelo à noite, porque dormir com ele molhado faz mal? É verdade, viu? Por conta da umidade, o abafamento incita a proliferação de fungos, o que resulta em queda de cabelo. Daí, o ideal é procurar um especialista.

 

Saúde:

Chocolate contribui para o aparecimento da acne: DEPENDE!

Na verdade, todos os alimentos gordurosos favorecem o aparecimento das temidas espinhas, mas algumas pessoas estão mais propensas ao problema, então, é melhor maneirar na dose. Não é preciso abrir mão, mas comer moderadamente e ter uma alimentação mais saudável já ajuda a combater.

Comer ingerindo líquidos faz mal: MITO!

Pode tomar água ou sucos naturais, desde que em pequenas quantidades (por exemplo, um copo de 200ml é o ideal). Mas evite os refrigerantes, porque eles prejudicam a digestão e o aproveitamento dos nutrientes.

Jantar/comer à noite engorda mais: MITO!

Que pode, pode, mas outros fatores influenciam, como a hora que você vai para a cama. Se você come até às 20h, o ideal é que não deite ou durma antes das 22h, isto é, o sistema digestório precisa de tempo (em especial à noite) para digerir a comida da melhor forma possível. No jantar, prefira uma refeição mais leve, como arroz integral ou carnes magras que facilitam ainda mais esse processo. Aprenda como preparar um delicioso arroz integral à grega!

Você vai precisar de 1 colher (chá) de azeite, 1 cebola picada, 1 cenoura picada, 1 xícara (chá) de arroz integral, 1 tablete de caldo de frango, 2 xícaras (chá) de água, 1 colher (chá) de suco de limão e 2 colheres de cebolinha verde picada.

Para preparar, refogue no azeite, a cenoura, a cebola e o arroz. Adicione o caldo de galinha e dissolva tudo na água. Tampe a panela e baixe o fogo. Espere cozinhar. Quando a água secar, acrescente o suco de limão e a cebolinha. Está pronto!

É essencial beber dois litros de água por dia: MITO!

Sim! Claro que vivendo em nosso clima quente, dá vontade de passar o dia se refrescando, mas a quantidade acima não é a essencial, até porque já consumimos água nos alimentos, além de outros líquidos, como chás e café. Então, se você beber metade do indicado já é o suficiente para se manter saudável (neste ponto) diariamente. Em outras palavras: beba água quando estiver com sede!

 

Pele:

 

Pepino ameniza as olheiras: VERDADE!

Essa técnica, além de simples, é super famosa! E funciona mesmo, viu? Mas o efeito é temporário. Quando colocadas sobre os olhos, as rodelas de pepino ajudam a disfarçar mais as olheiras, pois a temperatura baixa contrai os vasos do local. Se você não gosta do cheiro, pode usar uma compressa gelada que o efeito é o mesmo.

Óleo corporal evita estrias: VERDADE!

Quem vai gostar de saber disso são as gestantes! Se as estrias estão começando a aparecer – ou a pele tem coçado, ameaçando sua vinda – trate de investir em óleos, como de rosa mosqueta, de uva ou de amêndoas, pois eles conferem mais elasticidade à pele e evitam que as estrias apareçam.

Maquiagem dá acne: MITO!

Muito se fala a respeito, mas a verdade é que não há pesquisas que comprovem essa teoria. O que não se pode fazer é esquecer de retirar a maquiagem antes de dormir, porque isso sim faz mal a pele. Se você já tem problemas com espinhas, prefira produtos oil free que não são oleosos.

Óleo de casco de cavalo fortalece as unhas: VERDADE!

Para nós, mulheres, que precisamos cuidar da casa, lavar louça/roupa pode tornar as unhas fracas e quebradiças. Por isso, é bom ter um produto que amenize essa situação. Uma boa pedida é o óleo de casca de cavalo. Na composição, ele tem um complexo de minerais que fortalece as unhas, com queratina, deixando-as fortes como produtos químicos. Abaixo, algumas opções de produtos específicos para a recuperação e boa manutenção das unhas. O preço varia entre R$5 e R$10 e é possível encontrá-los em lojas de cosméticos.

 

Deu para clarear as ideias sobre o quais são as verdades e os mitos de beleza, meninas? Esperamos que sim! Qual mito mais surpreendeu? Qual dica vocês colocarão em prática? Contem para a gente!

 

Fotos: Reprodução

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