9 de fevereiro de 2018

Treino pré-carnaval queima aproximadamente 500 kcal em 30 minutos!

Muita gente aproveita o período que antecede o carnaval para começar uma dieta e intensificar as atividades físicas. Se você não conseguiu manter essa rotina e […]
5 de fevereiro de 2018

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11 de janeiro de 2018

Projeto Seca Barriga – Conheça 5 tratamentos estéticos!

Quem nunca sofreu com os pneuzinhos na região do abdômen? Mesmo seguindo a dieta direitinho, fazendo exercícios físicos, eles insistem em ficar. E então, o que […]
8 de novembro de 2017

Bumbum e Pernas – Conheça seis técnicas poderosas para defini-los!

Dia de treinar braço…Ihhhh! A preguiça já começa a surgir, imprevistos acabam se tornando prioridades. Mas quando o treino é de perna. O pré treino já […]

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