18 de agosto de 2011

15 minutos de exercícios podem acrescentar 3 anos de vida

Você tem quinze minutinhos disponíveis diariamente? Então não perca tempo e pratique alguma atividade física, pois esta ação pode acrescentar três anos a sua vida! A […]
12 de agosto de 2011

Carne vermelha pode aumentar os riscos de diabetes

A maioria das pessoas tem o hábito de consumir pelo menos uma pequena porção diária de carne vermelha nas refeições. Mas esse costume pode estar comprometido. […]
12 de agosto de 2011

Café da manhã super rápido

Alimentos nutritivos, variados e que dão energia ao corpo deveriam fazer parte do café da manhã diariamente e não apenas aos finais de semana! Mas, a […]
10 de agosto de 2011

Reposição hormonal – os prós e os contras

Um dos temas mais polêmicos discutidos entre as mulheres é a reposição hormonal. Por volta dos 45 anos vem o climatério, que marca o final do […]

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