Estilo de Vida

26 de abril de 2017

6 plantas para o quarto que podem ajudar você a dormir melhor

Todo mundo sabe que dormir bem é essencial para a boa qualidade de vida de qualquer pessoa. Afinal, quem passa a noite toda se revirando na […]
26 de abril de 2017

Dieta do riso: aprenda e faça as pazes com a balança

Além de aumentar a sensação de bem estar, rir fortalece o sistema imunológico, combate o estresse, elimina rugas e ajuda a emagrecer. É isso mesmo, você […]
25 de abril de 2017

Você está sempre com fome? A culpa pode ser do sódio

Você acaba almoçar e minutos depois a fome aparece. Antes de dormir, mesmo jantando, sempre tem a necessidade de beliscar alguma coisa. Calma, você não é […]
24 de abril de 2017

4 truques simples para melhorar a memória sem esforço

Compromissos, nomes, coisas ditas por amigos e chefe… Na vida atribulada de hoje, é tanta informação que fica difícil guardar tudo na memória, não é mesmo? […]
19 de abril de 2017

O jarro da vida – Uma teoria para ajudar a refletir sobre suas prioridades

Você já ouviu falar na teoria do”Big Rocks” ou “Jarro da Vida”, como é mais conhecida? Essa teoria é uma historia curtinha, bastante utilizada por professores, filósofos e […]
19 de abril de 2017

Saiba como melhorar a saúde no ambiente corporativo

Muitas vezes não reparamos, mas você sabia que o ambiente corporativo pode influenciar diretamente na saúde do trabalhador? Poucas pessoas e até mesmo organizações sabem que […]