Estilo de Vida

13 de novembro de 2018

Negatividade – 5 dicas para excluir pessoas negativas da vida!

Sabe aquele dia em que você acorda super satisfeito e com toda a energia para correr atrás dos seus objetivos? Porém, ao conversar com alguém, toda […]
17 de outubro de 2018

Descubra como os gatilhos emocionais fazem você comer demais

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), aproximadamente 2,3 bilhões de adultos estarão com sobrepeso até 2025, ou seja, mais de 700 milhões obesos. […]
20 de setembro de 2018

5 dicas para desenvolver hábitos saudáveis!

Manter hábitos saudáveis é algo difícil, pois depois que a empolgação inicial vai embora, é fácil voltar a praticar os velhos hábitos de sempre. Por exemplo, […]
30 de julho de 2018

Dieta de Okinawa – Conheça os preciosos segredos da alimentação dos japoneses!

Você sabe onde se encontra o povo mais saudável do mundo? Em Okinawa, arquipélago japonês. A população de Okinawa tem o índice mais baixo de cânceres, […]
27 de julho de 2018

5 dicas para tornar a sua casa um refúgio para o bem estar físico e emocional!

“Seu lar deve ser seu templo”. Essa é uma aplicação da prática Reiki, em que trabalha o vitalismo e foi criada em 1922 por um monge […]
28 de maio de 2018

Conheça o hambúrguer vegetariano com cenoura, cogumelos e feijão branco!

A semana está começando e é sempre bom dar uma inovada no cardápio, não é mesmo? E hoje, dia 28 de maio é o Dia do […]