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Exagerou na comida? Saiba como eliminar a retenção de líquido e o inchaço!

Com tanta comida deliciosa nas festas de fim de ano é quase impossível manter o foco na dieta ou não saborear bons drinks ao lado dos amigos e da família, não é mesmo?

Por isso, a dica da equipe Hype para você começar 2018 com o pé direito é: detoxificar, ou seja, limpar profundamente o seu organismo, para que possa facilitar a eliminação de líquidos, de radicais livres e nutrir. Ahhh! É importante ressaltar que quem mais sofre com as consequências do exagero na alimentação, são as mulheres. Pois passam por alterações hormonais.

Quer saber quais são os benefícios do detox? É só descer um pouquinho e conferir!

1.Dicas de alimentos

Além da água, fundamental para ajudar na eliminação de toxinas do corpo, frutas como abacaxi, melão e melancia possuem um potencial diurético, o que influencia na detoxificação do corpo e diminuem o calor causado pelo verão. Assim como chás naturais como hibisco, dente de leão e cavalinha. Essenciais para a recuperação do seu organismo e aumento na excreção de líquidos. A dica dos especialistas para esses dias é que você beba dois copos de água a cada uma dose de bebida, assim ajudará na piora do inchaço, certo?

2.Procedimentos clínicos

As massagens-detox e a dieta “cólon-cleansing” são dois dos procedimentos mais procurados para quem deseja resultados em alguns dias. Pois são feitas sob medidas para cada paciente, atendendo com maior precisão a necessidade de cada pessoa. Por exemplo, a dieta “cólon-cleansing” é rica em fibras, proteínas vegetais, sucos vegetais, baixa frutos e zero glúten, lactose e açúcar. Enquanto as massagens-detox funcionam por meio de toques mais vigorosos, drenagem e até máscaras corporais anti-inflamatórias.

3.Contra-indicação

O truque que fará total diferença no seu detox é o acompanhamento de um profissional. Isso mesmo, produtos cheio de conservantes e anti-nutrientes estão cada vez mais sendo vendidos no mercado, o que só resultaria em malefícios para o seu corpo. Ou seja, leia sempre os rótulos dos produtos, Ok?

4.Produtos para te ajudar nessa missão

1. Esfoliante Corporal Revitalizante Aromacologia, L’Occitane, R$ 180;

2. Polifenol de uva Ineout Resvino, DERMAGE, R$ 108;

3. Detox Fluido , Acquaflora, R$ 24,90;

4. Condicionador fortalecedor Forca e Detox, Amend;

5. Shampoo Deepcleasing, Vizcaya, R$ 26,90;

6. Loção facial Botanical D-Tox, Sisley Paris, R$ 1.390;

7. Detox Mask, DERMAGE, R$ 10;

8. Boosters: Energy, Repair e Detox, Clarins, R$ 199;

9. Firmalize Age Complex Exímia, FQM Melora, R$ 135;

10. Kit Mineral Argila Negra Detox, R$ 29;

Pronta para voltar a rotina seguindo o passo a passo de uma detoxificação correta? Não esquece de deixar sua resposta logo abaixo!

Fotos: Reprodução

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