29 de junho de 2020

Que tal combater a ansiedade com música? Tem até pesquisa pra isso!

Que a música é capaz de mexer com nossas emoções, isso ninguém questiona. Afinal, quem nunca teve que conter o choro ou abriu um sorriso ao […]
17 de junho de 2020

Ansiedade – Três exercícios de respiração para praticar em momentos de crise!

Tem momentos na vida em que é impossível não ter uma crise de ansiedade. Quer um exemplo? Sabe aquele período em que todas as suas responsabilidades […]
25 de maio de 2020

5 mantras para melhorar as crises de ansiedade!

Segundo a Associação Americana de Psicologia, a ansiedade é “uma emoção caracterizada por sentimentos de tensão, pensamentos preocupados e mudanças físicas, como aumento da pressão arterial”. […]
20 de maio de 2020

Ansiedade – 5 alimentos campeões em acalmar a mente!

A ansiedade é responsável por bagunçar as suas emoções e as consequências não são as melhores, pois ela reflete na sua saúde de maneira ruim. Causando […]

Responsive WordPress Theme Freetheme wordpress magazine responsive freetheme wordpress news responsive freeWORDPRESS PLUGIN PREMIUM FREEDownload theme free