13/07/2012

4 lanches leves para comer antes do treino!

Malhar pesado requer muita dedicação, disciplina e –claro – cuidados rígidos com a alimentação. Para enfrentar longos minutos de esteira ou bicicleta e aquele esforço todo […]
22/02/2012

Alimentos para combater a ressaca!

Carnaval acabou, você curtiu todos os dias, bebeu todas e hoje – quarta-feira de cinzas – está com aquela ressaca? Então, fique atento as nossas dicas […]
10/10/2011

Alimentos afrodisíacos: apimente sua vida sexual!

Gemada, ovo de codorna e amendoim são os mais falados quando a pergunta é “Quais os alimentos que deixam homens e mulheres mais acesos na hora […]
09/09/2011

Receitinha pró-músculos!

Você sabia que o efeito energético dos cereais é bem maior quando o alimento é ingerido pela manhã? Os cereais aceleram o ganho de músculos justamente […]