06/02/2012

Ajuda virtual, emagrecimento real!

Fazer dieta e permanecer firme e forte no objetivo de perder uns quilinhos a mais já não é mais tão difícil quanto era no passado. Antes, essa […]
15/12/2011

Bicicleta ou esteira?

Sempre é hora de malhar, perder uns quilinhos que teimam em não desaparecer e, principalmente, cuidar da saúde! Nesse período, as academias ficam ainda mais lotadas, […]
25/07/2011

Gostar do próprio corpo ajuda a perder peso

Uma boa auto estima pode trazer inúmeros benefícios! E  uma pesquisa divulgada semana passada no “Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity” veio para reforçar mais […]