16 de julho de 2019

Conheça o método que garante afastar o estresse em 90 segundos!

Ao acontecer algo ruim, o primeiro passo é manter o controle dos sentimentos para que o estresse e a ansiedade não tomem conta do seu corpo. […]
10 de julho de 2019

5 aplicativos para diminuir os sintomas da ansiedade e ajudar na qualidade do sono

Preocupações, estresse e trabalhos acumulados são alguns dos fatores que podem resultar em crises de ansiedade e muitas noites mal dormidas. Para que você possa relaxar […]
8 de julho de 2019

5 mantras para melhorar as crises de ansiedade!

Segundo a Associação Americana de Psicologia, a ansiedade é “uma emoção caracterizada por sentimentos de tensão, pensamentos preocupados e mudanças físicas, como aumento da pressão arterial”. […]
18 de junho de 2019

Conheça 7 dicas para manter a imunidade mental e criar resiliência emocional

Imunidade mental, o que você entende dessas duas palavras? Esse termo quer dizer que você não possui capacidade de resistir ou negar pensamentos negativos e ainda […]

Responsive WordPress Theme Freetheme wordpress magazine responsive freetheme wordpress news responsive freeWORDPRESS PLUGIN PREMIUM FREEDownload theme free