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15/08/2017
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Saiba como ser mais produtivo de manhã
Você está no seu melhor sono, sonhando com aquele friozinho da serra e muito bem agasalhado. De repente, um som surge no meio do seu sonho
[…]
10/10/2016
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Soneca depois do almoço? Cuidado, pode aumentar o risco de diabetes
Pesquisa japonesa relaciona sonecas depois do almoço (sestas), com duração superior a 60 minutos, à diabetes tipo 2
04/03/2015
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Benefícios do cochilo após o almoço
Tirar um cochilo curto logo após o almoço pode aliviar o estresse e melhorar seu sistema imunológico, além de restaurar sua concentração e dobrar seu rendimento
30/01/2015
30/01/2015
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Soneca ajuda no aprendizado de bebês
Pesquisa diz que as sonecas são fundamentais para o aprendizado dos bebês