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Se na semana passada dizemos um post com algumas das melhores hamburguerias de Fortaleza capaz de detonar com qualquer dieta, agora voltamos com algo mais leve para contrabalancear. Afinal, sem só de hambúrguer vive a pessoa, não é mesmo? Alimentação saudável é sempre bem-vinda! E as opções de restaurantes que oferecem comida saudável em Fortaleza tem crescido bastante nos últimos tempos.

Então, para poder livrar a culpa de qualquer coisa ao sair para comer, fizemos uma listinha com locais especializados em comida leve. E se você acha que vai ficar só na saladinha de alface e suquinho, se enganou! Tem até fast-food no roteiro da comida saudável em Fortaleza!

Hortalícia

O espaço é comandado por duas nutricionistas, ou seja, cardápio é balanceadíssimo. Oferece opções de saladas, massas e carnes, tudo com pouca gordura, sódio, açúcares – mas muito sabor! Além de ser um local muito fofo, que cuida com cuidado de cada detalhe, da decoração à apresentação dos pratos. O destaque fica por conta das opções para quem  possui restrições alimentarem como intolerância à lactose ou alergia a ovos.

Serviço
Hortalícia
Av. Santos Dumont, 5753 Lj 08 Térreo, Torre Office
Funcionamento: Segunda a Sexta: 11:30h às 20h / Sábados: 9h às 13h
Fone: 85 9 8717.5402

POT

Quem disse que comida saudável não pode ser gostosa? Foi para provar isso que o POT foi criado, como uma opção de comida saudável em Fortaleza que também seja deliciosa. O forte são os sucos prensados a frio, mas o cardápio tem até coxinhas e brownies. Tudo funcional, com opções sem farinha de trigo, sem lactose e low carb. Perfeito para matar aquela fominha sem acabar com a dieta.

Serviço
POT
Rua Canuto de Aguiar, 803
Funcionamento: Segunda à sábado: 9h às 22 horas
Fone: 85 9 8129.9551

Natural Leve

Trata-se de uma das mais conhecidas casas de comida saudável em Fortaleza, com mais de 10 anos de atuação na cidade. Conhecida por seus sucos e sanduíches, o espaço funciona tanto para o almoço quanto para o jantar. São 90 sabores de sanduíche e 80 de sucos, além das 14 opções de saladas.

Serviço
Natural Leve
Rua Costa Barros, 2000 – Lojas 01, 02 E 03
Funcionamento: Segunda à sexta: a partir das 10h / Sábado e domingo: a partir das 15h

Sabores Orgânicos

No começo era uma lojinha de produtos orgânicos que vendia umas pizas à noite. Agora é um restaurante para lá de charmoso, com um cardápio recheado de opções deliciosas e saudáveis. Além das pizzas, há também uma variedade de massas e saladas.

Serviço
Sabores Orgânicos
Rua Monsenhor Bruno, 742
Funcionamento: Todos os dias, de 18h às 0h
Fone: 85 3224.6503

Seletti

Para quem acha que praça de alimentação de shopping nunca tem opção de comida mais leve, a Seletti chegou. Trata-se de uma espécie de fast-food de comida saudável. Além de saladas e pratos para almoço, o espaço também traz hambúrgueres e wraps no cardápio. Uma ótica combinação é o hambúrguer de salmão com suco. Ah, tudo com pouca gordura, sódio e açúcares.

Serviço
Seletti
Praça de alimentação dos shoppings Iguatemi e Del Paseo

Agora não tem desculpa para não comer, ao menos de vez em quando, alguma comida saudável em Fortaleza, hein???

Fotos: Reprodução

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