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Como aumentar minha produtividade? É a pergunta de qualquer pessoa que trabalha, seja como empregado ou dono do próprio negócio. Todos nós temos muitas coisas para fazer no dia a dia. No entanto, não é sempre que conseguimos realizar tudo o que havíamos planejado, não mesmo?

Para ajudar você a conseguir ser mais produtivo no trabalho ou nos estudos, o Pátio Hype listou pontos importantes para quem quer fazer mais tarefas em menos tempo. São dicas fundamentais não somente para entregar tudo no prazo, mas também com qualidade. Confira!

mesa◊ Tenha plantas no seu escritório

Com a crise econômica atual, o que as empresas mais querem é diminuir gastos. Viagens, lanches e até o café foram cortados do orçamento das companhias. No entanto, de acordo com um estudo da Universidade de Queensland, as plantas devem permanecer nos escritórios.

Segundo os pesquisadores, áreas de trabalho com plantas podem aumentar a produtividade dos empregados em 15%. Agora você tem mais um motivo, além do design, para tirar o bonsai da gaveta.

◊ Escute suas músicas preferidas

Talvez você já tenha ouvido falar que ouvir música clássica ajuda as pessoas a se concentrarem mais. Porém, de acordo com Teresa Lesiuk, professora de terapia musical da Universidade de Miami, o tipo de música que realmente ajuda você a produzir mais é aquele que você prefere ouvir.

Em um estudo envolvendo especialistas em tecnologia da informação, ela descobriu que, aqueles que ouviam música no trabalho, faziam suas tarefas mais rapidamente e tinham ideias melhores do que aqueles que não escutavam músicas. Isso acontece porque sons melodiosos liberam dopamina, um hormônio ligado a prazer.

◊ Veja imagens fofas no trabalho

Quem consegue resistir a filhotes de cães e gatos? Imagens de animais e bebês fofos inundam as mídias sociais todos os dias. Porém, o que você provavelmente não sabe é que, além de lindas, as fotos ou vídeos desses animais também podem ajudar a aumentar sua produtividade no trabalho.

Um estudo japonês descobriu que quando as pessoas veem essas imagens, elas sentem a necessidade de cuidar desses animais e bebês e acabam, consequentemente, prestando mais atenção aos pequenos detalhes no trabalho.

size_960_16_9_executivo-multitarefas2◊ Faça uma coisa de cada vez

Uma pesquisa do Bureau Nacional de Pesquisas Econômicas dos Estados Unidos revelou que trabalhadores multitarefas são menos produtivos do que os funcionários que fazem uma tarefa de cada vez. Segundo o estudo, se você precisa fazer duas coisas ao mesmo tempo, atrele a atividade cognitiva com um exercício físico que você não necessita pensar. A explicação dos pesquisadores é que seu cérebro não consegue se concentrar em duas distrações cognitivas de uma vez.

Atualmente temos tantas tarefas a realizar e tantos prazos a cumprir em um único dia, que nossa rotina vira uma loucura, não é mesmo? Mas, nesta matéria você viu que é cientificamente comprovado que é possível realizar todas as nossas tarefas e ainda aumentar nossa produtividade.

Gostou das dicas? Temos muito mais para você, é só ficar de olho aqui no Pátio Hype.

Fotos: Reprodução. 

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