Ah, segunda-feira… Um misto de preguiça e desânimo temperado com aquela vontade de sequer sair da cama, certo? Parece impossível começar a semana assim, tão animada. E que raiva daquelas pessoas que já acordam felizes e para cima. Como será que elas conseguem? Bom, como elas conseguem, a gente não sabe. Mas segundo pesquisas de David Greenberg, psicólogo da Universidade de Cambridge, existem músicas que podem ajudar a acordar bem mais disposto. Ele criou uma playlist com as melhores músicas para acordar de acordo com três elementos-chave: o ritmo tem que ir aumentando gradativamente; deve ter uma mensagem positiva; e deve ter uma batida capaz de fazer com que a pessoa se sinta com as energias recarregadas.
Ele juntou dados de diversas playlists do Spotify com a influência que a música tem em nossa personalidade, e o resultado com as 10 melhores músicas para acordar, você confere abaixo!
Coldplay – “Viva La Vida”
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St. Lucia – “Elevate”
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Macklemore and Ryan Lewis – “Downtown”
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Bill Withers – “Lovely Day”
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Avicii – “Wake Me Up”
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Pentatonix – “Can’t Sleep Love”
[youtube width=”850″ height=”520″]https://www.youtube.com/watch?v=DFCxiKXtKTI[/youtube]
Demi Lovato – “Confident”
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Arcade Fire – “Wake Up”
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Hailee Steinfeld – “Love Myself”
[youtube width=”850″ height=”520″]https://www.youtube.com/watch?v=bMpFmHSgC4Q[/youtube]
Sam Smith – “Money on My Mind”
[youtube width=”850″ height=”520″]https://www.youtube.com/watch?v=K0G9T5Bnjlc[/youtube]
Ao todo, a lista de David Greenberg têm 20 canções que ele considera ideais para começar o dia com mais energia. Além das 10 citadas acima, completam a lista as seguintes músicas:
Esperanza Spalding – “I Can’t Help It”
John Newman – “Come and Get It”
Felix Jaehn – “Ain’t Nobody (Leves Me Better)”
Mark Ronson – “Feel Right”
Clean Bandit – “Rather Be”
Katrina and the Waves – “Walking on Sunshine”
Imagine Dragons – “On Top of the World”
MisterWives – “Reflections”
Carly Era Jepsen – “Warm Blood”
iLoveMenphis – “Hit the Quan”
E então, conta para a gente: o que toca na sua playlist para acordar mais disposto e recarregado? Alguma das músicas acima ou você tem uma listinha própria? Compartilha aí, vai!
Fotos e vídeos: Reprodução
