Se tem uma coisa que tem sido muito discutida nos últimos tempos é como as redes sociais afeta a saúde mental de seus usuários. Principalmente devido à grande quantidade de tempo que passamos conectados a ela. Além de aplicativos que ajudam você a ter uma ideia de quanto tempo está passando olhando as redes sociais ou mexendo no celular, o próprio Instagram também acaba de liberar no Brasil um recurso que vai lhe ajudar a lembrar que de vez em quando é bom dar uma pausa…
O recurso começou a ser liberado aos poucos para os usuários brasileiros na última quinta-feira (03) e se chama justamente “Dar Uma Pausa” (ou take a break, em inglês). Quando ativado, os usuários vão receber lembretes informando que eles passaram muito tempo conectado no aplicativo e que é hora de parar um pouquinho. Claro que o recurso não vai bloquear o Instagram nem impedir que o usuário continue acessando e rolando o feed. Mas vai pelo menos alertar que já passou tempo demais.
Como ativar o modo “dar uma pausa”
À medida que os usuários forem atualizando seus aplicativos, a nova ferramenta estará disponível no Instagram. Para ativá-la, desativá-la ou configurar os lembretes de dar uma pausa é bem simples. Primeiro, basta acessar seu próprio perfil. Depois, clicar no menu no canto superior direito (aquele com três risquinhos). Lá, basta clicar no submenu “Sua Atividade”. Depois, basta ir em “Definir lembretes para fazer uma pausa”. E por fim, definir de quanto em quanto tempo quer receber o alarme. Depois clique em “concluir” e pronto.
No tempo que você definiu de acesso o Instagram vai enviar um alerta lembrando você de parar um pouquinho e fazer outra atividade como ler, ouvir música, ver um filme ou sair para passear. E como falamos, ele não obriga ninguém a fechar o aplicativo, apenas lembra quanto tempo faz que você está navegando nele.
Então, o que acham dessa ajudinha?
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