E aí, como foi a noite dos namorados? Aproveitou para dormir juntinho com alguém? Acordou feliz da vida? Se sim, é possível que você esteja bem mais relaxado e leve! Ainda nesse clima maravilhoso, embalado pelo clima do Dia dos Namorados, o No Pátio traz uma ótima notícia: dormir de conchinha só proporciona benefício e até alivia o estresse!
Certamente você ficou feliz com essa novidade, não é mesmo? E olha que os culpados desse bem-estar são dos hormônios. Segundo pesquisadores da Universidade de Pittsburgh, nos Estados Unidos, dormir ao lado de alguém acaba diminuindo a sensação de estresse, isso acontece porque o nível de cortisol – hormônio do estresse – reduz trazendo aquela ótima sensação de bem-estar
Ao estar dormindo abraçado com alguém você se sente mais protegido e seguro, daí o corpo relaxa mais e não produz muito cortisol. Além de diminuir o estresse, dormir de conchinha também estimula a produção de um hormônio chamado ocitocina que é liberado também durante o sexo. E olha que este é um hormônio maravilhoso, pois além de combater inflamações, ajuda o sistema digestivo a funcionar bem melhor!
Foto: Reprodução
