A arte marcial Tai Chi Chuan se baseou na natureza – da observação de animais, por exemplo. É reconhecida também como uma forma de meditação em movimento, que proporciona relaxamento para o corpo e a mente. Para os interessados, a atividade está disponível gratuitamente na Praça Verde do Centro Dragão do Mar de Arte e Cultura, em Fortaleza!
Com movimentos flexíveis e circulares, a atividade ainda tem o poder de acalmar o sistema nervoso, beneficiando também a circulação sanguínea e o coração. Além de tudo isso, o Tai Chi Chuan pode rejuvenescer a pele! Os praticantes desta arte marcial regulam a respiração em harmonia com o movimento do corpo para obter saúde.
A prática do Tai Chi Chuan é recomendada para todas as idades, principalmente para aqueles que vivem no ritmo acelerado do dia-a-dia. É sempre bom deixar os problemas de lado um pouquinho e simplesmente relaxar, não é mesmo? Esta atividade pode ser uma ótima maneira de se livrar do stress!
Serviço
Aulas de Tai Chi Chuan no Dragão do Mar
Local: Praça Verde do Centro Dragão do Mar de Arte e Cultura (Rua Dragão do Mar 81, Praia de Iracema)
Horários: As terças e quintas, das 16h30 às 17h20
Foto: Reprodução
