A acupuntura é um conjunto de práticas terapêuticas que estimula o próprio organismo a melhorar seu funcionamento e encontrar o equilíbrio (homeostase) através de estimulações em pontos específicos do corpo (meridianos). Criada pelos ocidentais há mais de dois milênios, ela é um dos tratamentos médicos mais antigos do mundo.
Na visão da Medicina Ocidental, os estímulos praticados na acupuntura liberam substâncias que são capazes de alterar o sistema nervoso e promover o equilíbrio para todo o corpo. De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), ela serve como complemento para tratamentos da medicina tradicional, podendo-se destacar inclusive mais de 40 doenças em que há ótimos resultados com a utilização desta técnica, como por exemplo, ansiedade, cólica, enjoo e insônia.
Dentro do campo da acupuntura existe um procedimento bem simples que promete equilibrar distúrbios como esses no corpo. Trata-se do ponto PC – 6 ou Nei Guan, como é chamado pelos acupuntores. Este ponto é capaz de controlar náuseas, insônia, vômitos e até mesmo regular a temperatura do organismo.
Para localizá-lo é muito simples, basta medir três dedos abaixo da dobra do pulso. O ponto fica no meio entre os dois tendões flexores e basta massageá-lo suavemente e de forma circular, no sentido horário, de dois a cinco minutos para estimular a sua energia. Também pode-se apenas pressionar o local por cerca de um minuto.
Alguns estudos já indicaram que estimular o ponto Nei Guan também é um tratamento eficaz para doenças cardiovasculares, arritmia e melhora no fluxo sanguíneo. Para estes problemas, o ideal é estimular o ponto durante a manhã, potencializando os batimentos do coração, já que o órgão estará descansado devido a noite de sono.
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