Confira os 15 alimentos para comer à vontade e sem culpa
Quando a gente sabe o que pode comer à vontade, na hora da dieta, pode ser um alívio danado para quem está na luta contra os quilinhos a mais. Na verdade, não existem alimentos com “zero caloria”, mas existe um grupo de alimentos com “calorias negativas”. São aqueles alimentos que possuem menos calorias do que ele gasta para ser digerido. Ou seja, pode se jogar sem culpa! Confira abaixo os itens você pode incluir no cardápio sem se preocupar:
Foto: Reprodução
