Carnaval acabou, você curtiu todos os dias, bebeu todas e hoje – quarta-feira de cinzas – está com aquela ressaca? Então, fique atento as nossas dicas que ajudam a diminuir os efeitos negativos da bebedeira e deixar você novo em folha!
Para terminar bem essa semana, que tal colocar em prática essas receitinhas que reduzem os males do álcool no organismo? Afinal de contas, se essa semana é mais curta, isso quer dizer que o fim de semana está aí!
Missoshiro
Segundo pesquisas americanas, uma boa porção de mossoshiro pode ser extremamente útil ao fígado e tem capacidade de processar o álcool. Sendo assim, é super indicado para um depois daquela bebedeira enorme! Além de tudo isso, o alimento tem vitamina B2, B12 e E e algumas enzimas que auxiliam para deixar o estômago “mais calmo”.
Alho
Sabe de onde vem as náuseas depois da ressaca? Do acetaldeído, que causa danos aos radicais livres e um feito bem no fígado bem parecido com o do envenenamento. O resultado é o mal estar seguido de náuseas. O alho é capaz de ajudar na digestão e melhorar o peristaltismo intestinal.
Gengibre
Pode ser consumido na forma de chá ou misturado ao suco e levado ao liquidificador. A raiz também é indicada para curar as náuseas das gestantes. Mas, o problema é que ele só tem efeito contra os enjôos que acontecem pela manhã.
Banana
De acordo com informações veiculadas no “Quarterly Journal of Studies on Alcohol”, a vitamina B6 em doses muito altas é capaz de amenizar e muito os terríveis sintomas da ressaca. A banana tem metade dessa dose indicada ao consumo diário e além possiu muito potássio.
Atum
Um dos efeitos da ressaca é a cor de cabeça insuportável! Mas, com as enzimas contidas no atum, ela pode ir para bem longe em um piscar de olhos. Um filé pequeno já é uma ótima opção. Ah! Vale lembrar que um dia após a bebedeira um almoço bem leve é sempre o mais indicado!
Ah! Vale lembrar que depois de tanto consumo de álcool assim – com a desculpa do carnaval tem até perdão – é sempre bom beber muita água para hidratar o corpo. Agora é terminar bem a semana!
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