Está se sentindo sozinho (a)? Tome um banho quente! É o que afirma um estudo feito pela Universidade de Yale, nos Estados Unidos. A pesquisa sugere que a temperatura age como um substituto nos dias solitários e pode diminuir os sentimentos de isolamento e exclusão social.
O estudo envolveu a análise do comportamento de 400 voluntários, com idade entre 18 e 65 anos. Aqueles que se sentiam solitários demoravam, em média, 25% a mais no banho e preferiam água quente. Segundo John A. Bargh, coautor da pesquisa especialista em ciência cognitiva, a temperatura de um banho quente demorado pode trazer a mesma sensação de bem estar causada pelo calor físico de outra pessoa!
O banho quente pode não curar as feridas de um coração sozinho, mas pode ser reconfortante! Além dos benefícios de aliviar o estresse, ele ainda auxilia na circulação.
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