A dieta vegana, que exclui a carne ou qualquer alimento de origem animal, tem ganhado cada vez mais seguidores no mundo – a diferença entre veganos e vegetarianos é que os últimos não se alimentam de carne, mas consomem produtos de origem animal como ovos e laticínios. Para quem está precisando perder alguns quilinhos, adotar esse tipo de dieta pode ser uma saída bastante vantajosa.
Foi o que pensou o internauta André Ferrizzi, que no último domingo (2) publicou uma foto no grupo Ogros Veganos do Facebook e chamou a atenção pela mudança corporal que conseguiu após adotar a dieta vegana. Em um momento em que muitos veganos não se preocupam com a qualidade nutricional dos alimentos e comem qualquer coisa que não tenha nada de origem animal e tenha bom sabor, é impressionante o recorde de curtidas que André conseguiu. Em apenas 24 horas após publicar uma foto em que aparece mostrando uma mesa repleta de vegetais, o internauta recebeu mais de cinco mil curtidas.
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
André não consome frituras ou industrializados e indica a alimentação 100% natural e vegana para um corpo definido e com saúde. E obviamente o resultado não aparece apenas com a alimentação, André também pratica atividades físicas e frequenta academia.
Para incentivar outras pessoas que buscam um estilo de vida mais saudável, ele mantém um canal no YouTube onde dá dicas
Fotos e vídeo: Reprodução.
