Imagina que sonho você entrar em uma loja que oferece diversos produtos novinhos em folha, super interessantes, e o melhor: tudo de graça! Parece algo impossível, […]
Um exercício que tem ganhado adeptos em vários locais é o chamado jump box. A prática consiste em treinar saltando em caixas de variadas alturas. Trata-se […]