Todo mundo já ouviu falar sobre a importância da água para a saúde. Para as mulheres, ela é a principal fonte de beleza, é o que revela uma pesquisa realizada por uma marca de sucos na Inglaterra. O estudo foi publicado no site Female First, e contou os principais elementos tidos pelas mulheres como fontes fundamentais de juventude. A água e a hidratação estão entre os maiores destaques!
Pelo menos 70% das participantes afirmam que o que comem e bem tem um grande impacto sobre a sua aparência e que a saúde da pele, cabelo e unhas depende muito do que ingerem. Para elas tudo vem de dentro para fora. Mais de um terço delas diz gastar apenas 15 minutos diários cuidado da beleza. Mas, muitas não apostam em produtos caros para cuidar da pele. 40% das entrevistadas não gastaria muito dinheiro em cremes, pois não confiam nos resultados prometidos.
Confira alguns hábitos de beleza apontados pelas europeias.
1 – Beber dois litros de água diariamente
2 – Manter a pele em contato com vapor uma vez por semana para de abrir os poros
3 – Beber sucos naturais para que o corpo receba nutrientes necessários
4 – Colocar rodelas de pepinos sobre os olhos para reduzir o inchaço
5 – Hidratar os pés e colocar meias para potencializar o efeito do produto
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