Alimentos naturais, frutas e verduras conferem benefícios comprovados a saúde e o limão faz parte dessa lista. No Pátio mostra os poderes dessa fruta barata e fácil de ser encontrada!
O limão tem alto poder medicinal e é considerado o rei dos frutos curativos! Fonte de vitamica C e sais minerais, é ótimo para combater e prevenir as gripes e resfriados que insistem em aparecer. E para quem anda um pouco cansado, desanimado e até ansioso, ai vai uma boa notícia: o limão também pode ajudar! A ingestão do suco da fruta pode solucionar esses problemas – além da vitamica C – graças ao cálcio, fósforo, e a vitamina B2.
Mulheres, fiquem atentas: algumas substâncias ajudam também a emagrecer! O limão auxilia na queima das gordurinhas extras, mas nada de exageros. Três frutinhas por dia são suficientes. Além disso, o limão combate os radicais livres e retarda o envelhecimento.
Controlar a ansiedade e reduzir o colesterol são outras ações da fruta. Segundo pesquisas, a ingestão do limão ajuda a estimular a produção do carbonato de potássio no organismo. O fato promove a neutralização da acidez. O alto teor cítrico, em contato com organismo, é transformado em alclinizante, ou seja, um neutralizante da acidez interna.
Além de ser benéfico para a saúde, o limão também é um ótimo aliado da estética, sendo muito usado em tratamentos de beleza. Separamos duas receitas caseiras, simples, rápidas e baratas, feitas com a fruta . Anote ai:
Para cabelos oleosos:
Bata no liqüidificador 1 colher de sopa de suco de limão, 2 colheres de sopa de aveia, 1 colher de chá de bicarbonato de sódio e ½ copo de leite desnatado. Passe essa mistura nos cabelos limpos. Massageie com a ponta dos dedos e enxágüe. Dilua um punhado de sal grosso em 1 copo de água fria e passe nos cabelos molhados, friccionando o couro cabeludo com os dedos. Enxágüe.
Spray para cabelos:
Cozinhe 1 limão cortado ao meio em 2 xícaras de chá de água, numa vasilha refratária, até que ele fique bem macio. Coe através de uma gaze. Adicione 1 gota de óleo essencial de lavanda. Guarde em uma embalagem de spray. A vantagem no uso deste spray é que os cabelos adquirem maior volume sem os riscos normalmente causados pelos aerossóis, que quase sempre contêm produtos químicos agressivos. O óleo de lavanda pode ser trocado pelo óleo essencial de limão.
Agora que você já sabe das propriedades quase milagrosas da fruta, mantenha o hábito diário de tomar aquela limonada suíça e veja os resfriados passando longe de você!
