Todo mundo sabe a importância de escovar os dentes. Apesar de ser uma atitude que deve ser realizada várias vezes ao dia, o Laboratório de Bioquímica da Faculdade de Odontologia de Piracicaba (FOP-Unicamp) constatou que o horário mais importante para essa prática é a noite!
Segundos os pesquisadores, a escovação noturna é a mais eficiente no combate à cárie. Mas atenção! Isso não significa que as pessoas devam escovar os dentes apenas pela manhã e a noite. Pelo contrário, quanto maior o número de escovações com creme dental fluoretado, melhor será para a saúde bucal! A pesquisa só mostra o horário que este hábito deve ser “priorizado”!
Para chegar a essa conclusão, 12 pessoas foram acompanhados durante 14 dias. Os pesquisadores avaliaram a perda mineral na dentina e no esmalte dental dos voluntários após o acúmulo de placa e a exposição de açúcar oito vezes ao dia.
Os resultados mostraram que escovar os dentes com dentifrício fluoretado uma vez ao dia, no período da manhã, reduz em 42% a perda mineral (desmineralização) do esmalte dental e a noite diminui 58%. Para a dentina, a escovação matinal reduz a perda mineral em 19% e no período noturno, 37%.
Ainda não se sabe o motivo do flúor agir melhor no período da noite, porém, os cuidados com a higiene bucal devem ser constante! Além do hábito de escovar os dentes diariamente, é importante não esquecer de trocar a escova quando ela estiver desgastada, usar fio dental e sempre frequentar o dentista!
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