Fortaleza é a segunda capital brasileira com maior incidência de pessoas acima do peso, segundo pesquisa do Ministério da Saúde. O percentual chega a 53,7,4% da população, o que equivale dizer que de cada dois fortalezenses, um está acima do peso. Indivíduos com sobrepeso são aqueles que têm o Índice de Massa Corporal (IMC) entre 25 e 29,9 kg/m² (a definição não vale para crianças, idosos ou gestantes). Já são considerados obesos os que têm 30 kg/m² ou mais. O IMC é obtido dividindo-se o peso da pessoa pela altura ao quadrado.
O excesso de peso pode ocasionar diabetes e pressão alta. Pessoas obesas também têm mais chance de sofrer com doenças cardiovasculares, principalmente isquêmicas (infarto, trombose, embolia e arteriosclerose), além de problemas ortopédicos, asma, apneia do sono, alguns tipos de câncer, esteatose hepática e distúrbios psicológicos
O consumo excessivo de sal, por exemplo, é apontado como fator de risco para a hipertensão arterial. Para diminuir o consumo de sódio entre a população, o Ministério da Saúde firmou acordo voluntário com a indústria alimentícia que prevê a diminuição, gradual, do uso do sódio em 16 categorias de alimentos. O pão francês, as massas instantâneas e a maionese são alguns dos alimentos que vão sofrer redução de sal.
A que se deve esse aumento do peso da população de Fortaleza?
Má alimentação, stress, sedentarismo, falta de tempo… ? Não sabemos, ao certo, o motivo pelo qual os Fortalezenses descuidaram-se e engordaram, mas o que importa é o seu motivo. Você sabe? É um pouco contraditório essa situação nos dias de hoje, de tanta informação sobre alimentação, exercícios e os grandes malefícios do excesso de peso.
A dica que nós damos a você é: não deixe acumular! Percebeu que suas calças estão mais apertadas? Dê uma corridinha a mais ou manere nas frituras e gorduras. Ninguém precisa ser escravo de regimes ou exercícios, mas preste mais atenção a sua saúde!
Fique de olho na balança e reserve mais tempo pra você! Love-se!
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