Um dos assuntos mais falados do momento, sem dúvida alguma, é a chegada do verão 2013! Desde roupas e acessórios a maquiagem, passando por calçados. Tudo o que é relativo a estação mais quente e agitada do ano tem muita repercussão na mídia, principalmente nos veículos voltados para os segmentos de moda e beleza. Mas, isso não é a toa. Nesse período do ano as roupas surgem em tamanhos reduzidos, com transparências, muito colorido, alcinhas delicadas e tecidos leves.
Claro, para andar na moda e arrasar na escolha dos modelitos, não é preciso apenas saber o que usar e quando vestir tal peça. Estar linda e segura vai muito além disso tudo. Para ficar por dentro das trend do verão 2013, usar e abusar do que a moda oferece e conquistar muitos elogios é preciso também estar em paz com abalaça! Comer mais que o habitual, repetir aquela sobremesa maravilhosa ou matar as aulas de ginástica não devem mais fazer parte da sua vida. Afinal de contas, o verão 2013 está aí e a maratona para fica linda e magra já começou.
Nesse momento, toda ajuda é extremamente bem vinda! Sendo assim, o No Pátio selecionou três receitinhas de sucos milagrosos que são uma mão na roda para quem precisa investir pesado na dieta. Claro, o resultado é uma barriguinha chapada e com a consciência tranqüila para usar aquele biquíni que você sempre quis!
Morango com água de coco
7 morangos
250 ml de água de coco
1 colher de sobremesa de gengibre ralado
1 colher de sopa de linhaça dourada
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e beba sem adicionar açúcar.
Abacaxi com hortelã e chá verde
4 colheres de sopa de abacaxi em cubos
2 ou 3 folhas de hortelã
250 ml de água de coco
1 colher de sobremesa de chá verde em pó
Modo de preparo:
Passe todos os ingredientes no liquidificador e beba o quanto antes. Nada de guardar na geladeira para tomar mais tarde!
Melancia com limão e canela
1 fatia de melancia
Suco de 1/2 limão
250 ml de água de coco
1 castanha
1colher de café de canela.
Modo de preparo:
Depois de passar todos os ingredientes no liquidificador, beba sem colocar açúcar.
Ah! Não esqueça que toda dieta deve ser aliada a atividades físicas regulares e sob orientação de um profissional. E aí, vai começar a maratona para o verão 2013 hoje mesmo?
Fotos: Reprodução
