Todos sabemos que o sexo tem um papel fundamental na relação, não é mesmo? Na terceira idade, não seria diferente. Pensando nisso, o Pátio Hype preparou uma lista com dicas de como manter o fogo aceso independentemente da idade. Confere aí!
Antes de mais nada, na terceira idade, o sexo tem importância não só em termos físicos, como na reafirmação da autoestima. Além disso, Psicólogos afirmam, que as relações intimas entre o casal evitam problemas que tendencialmente surgem nessa época, como o isolamento e a depressão.
1 – Seja compreensivo
Em primeiro lugar é importante ser compreensivo, com o parceiro e consigo mesmo! basta procurar e aproveitar o momento sem estar atado a cobranças e exigências. Até porque, estas coisas desgastam e só atrapalham a manter uma vida sexual ativa saudável.
2 – Experimente e inove!
Em segundo lugar, ambos já são maduros e sabem tudo que o sexo pode oferecer, não é verdade? Logo, não é preciso ter medo. Até porque, não há nada de errado em descobrir novas sensações e prazeres.
Experimente posições diferentes e por que não brinquedos sexuais para apimentar a relação?
3 – Foque no presente
Nada de comparar o agora como o que acontecia há anos, ok? O tempo passa e as coisas mudam, esse é o ciclo natural da vida! No entanto, apesar de as coisas estarem diferentes, são significa que elas não possam ser boas.
4 – Seja persistente.
Tente as vezes que forem necessárias! No começo as coisas podem não sair exatamente como você espera. Por isso, é importante tentar novamente quantas vezes forem precisas. As vezes essa insistência é importante para quebrar barreiras de insegurança e de demais bloqueios.
5 – Conversem!
Diálogo é essencial em todo e qualquer relacionamento! Portanto, saiba do que o outro gosta e conversem sem medo. Ademais, essa conversa faz com que o casal entenda e ultrapasse as limitações, melhorando assim a vida sexual e a relação como um todo.
6 – Alimente-se bem e hidrate-se
Independente da melhora do desempenho sexual, uma boa alimentação e a ingestão da quantidade necessária de água são sinônimos de saúde e garantem o melhor funcionamento possível do corpo.
7 – Pratique exercícios físicos
Por último, mas não menos importante, a prática de exercícios físicos é fundamental na terceira idade. Além de garantir elasticidade, a prática de atividades físicas garante um melhor desempenho na cama.
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Fotos: reprodução.
