29/04/2014

Desempenho parado

Entenda porque seu treino não funciona mais na velocidade que você gostaria Existe um ditado entre os treinadores físicos dizendo que quanto mais treinado você é, […]
25/04/2014

Mexa-se!

Para se manter jovem, é preciso se mexer muito, de acordo com estudo realizado no Canadá Se você quer uma pele jovem, comece a se mexer. […]
25/04/2014

Infância feliz

Para que não falte disposição, a busca por uma vida saudável deve começar ainda na gestação Quando olhamos para trás, geralmente identificamos as ações da adolescência […]
23/04/2014

À procura do sono perdido

Você perdeu o sono e não entende porque não consegue deitar e finalmente ter as boas horas de sono que necessita O dia está cada vez […]