13/05/2024

Jejum intermitente emagrece mesmo? Conheça os principais mitos e verdades

Você já ouviu falar sobre jejum intermitente? Essa forma específica de se alimentar, que promete emagrecer de forma rápida e segura, apenas regulando o horário e […]
20/03/2024

Ginástica laboral – 5 exercícios para fazer durante o trabalho!

Quem nunca sentiu dor nas costas depois de um longo dia de trabalho, não é mesmo? Para evitar tais problemas, o Pátio Hype separou 5 exercícios […]
09/10/2023

5 dicas para perder os quilinhos indesejados até o final do ano!

Se você resolveu correr atrás do prejuízo agora, não desanime, ainda dá tempo! O Pátio Hype listou cinco dicas simples para aderir a partir de hoje […]
08/03/2023

Sopas Fitness – 8 receitas para te ajudar a emagrecer!

Para quem está em busca de eliminar os quilinhos que ganhou durante as festas de fim de ano, as sopas fitness são ótimas opções. Feitas à […]