09/04/2024

Exercícios em casa: Fique em forma sem precisar ir à academia!

Manter uma rotina de exercícios em meio à correria do dia a dia nem sempre é fácil, mas com algumas dicas simples, é possível se manter […]
06/07/2023

Conheça seis dicas para perder a gordurinha extra enquanto dorme!

O Journal of Pineal Research divulgou um estudo em que mostra que é possível queimar calorias durante o sono, isso porquê enquanto você dorme, o corpo […]
12/12/2022

5 dicas para perder peso enquanto dorme!

Quem não gosta de ver alguns números a menos na balança, não é mesmo? Pensando nisso, o Pátio Hype preparou uma lista para você com 6 […]
21/07/2022

Conheça técnicas para perder peso durante o sono!

Perder peso não é uma tarefa muito fácil, é necessário muita dedicação e força de vontade. Ao ler o título, você deve ter imaginado: “não é […]