09/07/2018

Metabolismo – Quatro estratégias simples para potencializar o gasto calórico no treino!

Está em busca de acelerar o seu metabolismo e perder os quilos extras ainda mais rápido? E o melhor, diminuindo o tempo de malhação? O Pátio […]
02/04/2018

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16/11/2017

7 temperos para queimar gordurinhas indesejadas!

Sabe aquela refeição incrivelmente saborosa, porém gordurosa? Bom, segundo estudiosos, esse tipo de alimentação aumenta os níveis de triglicérides, ou seja, gordura no sangue. O que […]
06/06/2016

Sopas detox: quatro saborosas receitas para perder peso com saúde

Com ingredientes pouco calóricos, a sopa detox ajuda a manter-se livre das detoxinas e ainda elimina uns quilinhos extras