06/06/2022
Quer entrar em forma esse ano, mas não sabe por onde começar? Fica tranquila! O Pátio Hype preparou uma lista com 7 dicas para te ajudar […]
21/07/2021
O caminho para mudar seu estilo de vida não é fácil! E muitas pessoas acabam desistindo antes mesmo de transformar esse estilo de vida em hábito. […]
18/10/2020
Para ter uma qualidade de vida não usa-se apenas peso para trabalhar as articulações e os músculos. É possível alcançar um bom desempenho funcional com o […]
20/08/2020
Os músculos da região da vagina, assim como todo o assoalho pélvico, costuma ser esquecido quando o assunto é exercício. Até mesmo pelos frequentadores assíduos da […]