12/05/2016

Dicas para turbinar os resultados dos treinos

Para as adeptas da malhação, o No Pátio separou sete dicas de simples atitudes que ajudarão a conseguir os resultados desejados no corpo
12/10/2014

Dica do dia – Monitor Cardíaco da Polar

Para quem buscar tirar o maior proveito durante as atividades físicas Nossa dica para o #Comprinhas de hoje é para quem procura potencializar o treino de […]
29/04/2014

Desempenho parado

Entenda porque seu treino não funciona mais na velocidade que você gostaria Existe um ditado entre os treinadores físicos dizendo que quanto mais treinado você é, […]
28/03/2014

Sexo – Faça mais e melhor

Um verdadeiro treino para melhorar seu desempenho sexual Se você pudesse escolher entre ficar em forma e fazer sexo, qual seria a sua escolha? Se a […]