Você que é mulher, tem família, amigos, é esposa e mãe, já precisou desmarcar alguma confraternização em família, cafezinho com as amigas, jantar com o marido ou faltou a alguma apresentação do seu filho na escola por conta do trabalho?
Uma reunião de última hora, um relatório detalhado ou organização de documentos urgentes que te façam ter que fazer hora extra no trabalho e fazer com que você tenha que escolher entre ele e alguns momentos importantes ou simplesmente de diversão com quem você ama são situações bem complicadinhas, não é verdade?
Esse tipo de coisa acontece mais vezes e com mais pessoas do que se pode imaginar. E tudo isso acaba gerando um estresse muito grande.
Diversas pesquisas apontam que conciliar trabalho e outros aspectos da vida é fundamental para manter o bom desempenho e preservar a saúde física e mental. E, como muitos já acreditavam, um estudo publicado na Sage Open mostrou que problemas pessoais no dia a dia acabam interferindo na produtividade e satisfação dos funcionários no ambiente de trabalho.
He Lu Calvin Ong e Senthu Jeyaraj, psicólogos da Universidade Tecnológica Nanyang, pediram a 100 trabalhadores de uma empresa que preenchessem um formulário fictício solicitando uma folga para cuidar de um parente doente. Os resultados mostraram que aqueles que receberam uma resposta, mesmo hipotética, que sugeria que questões pessoais não deveriam interferir em obrigações profissionais relataram altos níveis de dissonância cognitiva, conceito da psicologia social que se refere ao conflito de ideias, crenças, e emoções dissonantes.
De acordo com os pesquisadores, isso surgiu do estresse cognitivo de ter de “escolher” entre trabalho e família. Esse mesmo grupo experimentou também queda na criatividade logo depois de pensar no problema, mesmo ele sendo hipotético.
De acordo com os pesquisadores, os resultados sugerem que o melhor caminho para manter o equilíbrio entre essas demandas é não considerá-las concorrentes que disputam tempo e energia, mas sim interligadas e codependentes.
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