Abandonar a canga na praia, apostar naquela calça de cintura baixa ou exibir a barriga em uma blusa mais curtinha. Quem não deseja ter um abdômen chapado? Seja entre homens ou mulheres, o sonho da barriga retinha é um dos motivos que lotam academias.
A boa notícia é que não é preciso dietas malucas e um estilo de vida louco, “levantando ferro” todos os dias, para conseguir alcançar esse objetivo. Para quem considera uma missão impossível chapar o abdômen de forma saudável, o Pátio Hype listou algumas dicas de remédios naturais para conseguir chegar lá. Preparados?
〉 BEBIDA DE ALHO E LIMÃO
Esta bebida de alho e limão é um suplemento nutricional cujas propriedades digestivas estimulam o trânsito intestinal lento para evitar a prisão de ventre. Ela tem um alto valor desintoxicante que complementa a limpeza do fígado e do cólon, dois órgãos muito importantes para um metabolismo correto das gorduras. Visto que ambos os alimentos são anti-inflamatórios e diuréticos, não é estranho que esta infusão desinflame o abdômen e o defina.
Ingredientes:
– 2 cabeças de alho;
– 3 limões;
– 2 litros de água.
Modo de preparo:
Coloque a água para ferver em uma panela. Enquanto não ferve, corte os dentes de alho em lâminas finas. Depois, corte os limões em várias rodelas e adicione-os em uma panela junto com o alho. Deixe-os ferver em fogo baixo durante 15 minutos e desligue. Deixe repousar e depois consuma com o estômago vazio.
〉 VINAGRE DE MAÇÃ
O Pátio Hype já falou em outra matéria sobre as diversas propriedades do vinagre de maçã. Quando se trata de conseguir um abdômen chapado e sem pneuzinhos, em nossa listinha de remédios naturais, as propriedades alcalinas e anti-inflamatórias dessa bebida não podem ficar de fora. Seus ácidos naturais regulam o pH do sangue e apoiam os processos digestivos para uma absorção correta dos nutrientes.
Ingredientes:
– 1 colher de sopa de vinagre de maçã orgânico (10 ml);
– 1 copo de água morna (200 ml).
Modo de preparo:
Dilua o vinagre de maçã em um copo de água morna e misture bem. Consuma o suplemento em jejum, no mínimo a cada dois dias.
〉 ABACAXI COM LINHAÇA
O abacaxi contém pouquíssimas calorias e está cheio de nutrientes que ajudam a desinflamar e perder peso. A bromelina que ele contém, um tipo de enzima digestiva, combate a prisão de ventre, estimula a digestão das proteínas e ajuda a impedir a acumulação de gordura. Combinado com as propriedades digestivas e emagrecedoras da linhaça, então, constitui um bom remédio contra a gordurinha abdominal.
Ingredientes:
– 3 fatias de abacaxi;
– 1 colher de sopa de sementes de linhaça (10 g);
– 2 colheres de sopa de mel (50 g);
– 1/2 copo de água (100 ml).
Modo de preparo:
Adicione todos os ingredientes no liquidificador e processe-os até obter uma bebida homogênea. Beba em jejum ou quando sentir ansiedade.
Ainda que a indústria ofereça diversos produtos para queimar gordura, foi demonstrado que a melhor forma de conseguir isso é através de métodos naturais. Por sorte, existe uma ampla variedade de ingredientes que podemos combinar e preparar para complementar a dieta com a finalidade de perder volume na região abdominal.
Listamos apenas três, mas a diversidade é grande. Você conhece mais algum? Quais são suas dicas de remédios naturais para conseguir se livrar das gordurinhas? O Pátio Hype quer saber…
Fotos: Reprodução.
