Como já é sabido, a Justiça Federal negou o pedido de suspensão das provas do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem). Com isso, o exame está mantido para este sábado (5) e domingo (6) para cerca de 8,5 milhões de participantes.
Com adiamento ou sem adiamento, o Pátio Hype decidiu dar uma ajudinha aos mais dispersos e traz algumas orientações fundamentais para praticamente qualquer atividade que o ser humano venha a desenvolver. Já sabe do que estamos falando? Ela mesma, a concentração. Afinal, se você não tiver bem com ela, não tem estudo, não tem boa prova, não tem nada. Confira nossas dicas espertas:
1 – Decida o que vai priorizar
Primeiramente deve estar bem claro que só podemos fazer uma coisa de cada vez, e quando estivermos fazendo uma atividade devemos ter toda nossa atenção voltada somente para ela. Isso pode parecer óbvio, mas o mais comum é que algumas pessoas façam uma determinada atividade e estejam pensando no que precisarão fazer depois.
2 – Decida o tempo
De acordo com a neurociência, o cérebro humano consegue se fixar num único objeto durante 50 ou 60 minutos. Depois desse período, a atenção inevitavelmente se esvai. A dica é trabalhar ininterruptamente durante esse bloco temporal, e então fazer um intervalo de cinco a dez minutos para checar suas respostas na prova ou olhar o cartão de respostas.
3 – Mantenha-se bem alimentado durante todo o dia
Estudar ou trabalhar em jejum não é uma boa ideia para quem busca concentração. Isso porque o sistema atencional requer uma grande quantidade de energia. Durante o tempo que você for dedicar a realização do Enem, é aconselhável ter sempre algo no estômago. Assim, o organismo terá força suficiente para manter a concentração e o cérebro não irá se distrair com a fome.
4 – Garanta o conforto
Preste atenção na altura da cadeira, está numa posição agradável? Sente alguma dor? É importante manter-se confortável para fazer as leituras e resolver os exercícios. Pode parecer bobo, mas isso ajuda, e muito, a manter o foco.
Se você já vem estudando e sabe que está bem preparado, basta seguir essas dicas que o Pátio Hype listou que a sua prova no Enem 2016 será um sucesso.
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