Todas as mulheres possuem algo no seu corpo em que desejam mudar. Pode ser o cabelo, a barriga, as pernas, os braços e os seios. Isso mesmo, os seios por serem grandes demais ou até pequenos demais.
Por isso, o Pátio Hype separou cinco truques para você adquirir e aumentar os seus seios naturalmente, sem precisar de um procedimento cirúrgico. Como é possível? Então, essa e outras respostas você encontra logo abaixo, é só descer um pouquinho e conferir!
1.Alimentação certa
Bom, os fitoestrógenos são compostos com capacidade de se ligarem aos receptores de estrogênio. O estrogênio é um hormônio que o corpo da mulher já possui. E o melhor, tem o suficiente para fazer os seios crescerem até 10 vezes mais. Porém, se a sua alimentação não for feita da maneira correta, alguns alimentos podem limitar o desenvolvimento desse hormônio, ou seja, dificultando o crescimento dos seios. Alguns alimentos ricos em estrogênio são a maçã, cereja, ameixa, beterraba, cenoura, pepino, arroz, cevada, aveia, alho, salsa e trevo.
2.Faça massagem
Segure um dos seios com a mão do lado correspondente, com a outra faça movimentos circulares. Conte até 15 e em seguida, faça os mesmos movimentos no outro seio. Não aperte demais e nem repuxe a pele, pois você pode romper as fibras os mantém firmes. Você deve fazer antes de dormir ou ao acordar, os resultados só aparecerão, no mínimo, com cinco semanas.
3.Suplemento de proteínas e aminoácidos
A mistura de shakes que contenham proteínas e aminoácidos desenvolvem os seios de maneira natural e saudável. Pois as proteínas são os macronutrientes responsáveis pela conservação e aumento dos tecidos do corpo. Além de ajudar a massa muscular a se manter intacta. Portanto, invista nas proteínas e nos aminoácidos, hein?!
4.Pratique exercícios
Apesar de você afirmar não ter tempo de fazer exercícios. A prática de atividades físicas auxilia tanto na sua saúde física, mental e também nos seios. Pois ajuda a manter o músculo dos seios fortificado, tornando-os ainda mais resistentes e longes de ficarem flácidos ou caídos.
5.É possível?
Sim, além da alimentação, exercícios e massagens, é necessário persistência e determinação. O resultado não surge da noite para o dia como por um procedimentos cirúrgico, mas após um longo período de pratica. Por isso, se esse é o seu desejo, não desista e siga as regras diariamente, Ok?
Você é insatisfeita com o tamanho das suas mamas? Compartilhe com a equipe Hype: qual o seu truque? Seja de roupa, alimentação, entre outros.
Fotos: Reprodução
