Econômica? Simm! Pois ela não precisa ser aquecida e é super saborosa, pois é composta de salada de macarrão com molho de iogurte, muffin de chocolate sem glúten feito com base de arroz e sem farinha branca. Ahhh! E não precisa se preocupar em relação ao tempo também, pois essa receita é fácil e rápida de ser preparada. Quer saber o passo a passo dessa dica incrível para o almoço ou para o jantar? Dá só uma olhada logo abaixo!
Marmita Econômica
Ingredientes:
Salada grega de macarrão
250g de macarrão gravatinha;
½ pepino (s/ sementes);
1 xícara (chá) de tomate cereja;
½ xícara (chá) de salsinha;
¼ xícara (chá) de azeitonas;
¼ xícara (chá) de cebola roxa;
½ xícara (chá) de queijo branco.
Molho
1 dente de alho;
2 colheres (sopa) de azeite;
1 colher (sopa) de vinagre de vinho
1 colher (chá) de açúcar;
¼ colher (chá) de sal;
¼ colher (chá) de pimenta do reino;
1 copo de iogurte natural.
Muffin de chocolate sem glúten
1 xícara e ½ (chá) de arroz integral;
(CRU) 1 xícara (chá) de leite;
½ xícara (chá) de açúcar;
¾ xícara (chá) de óleo;
½ xícara (chá) de chocolate em pó;
3 ovos;
1 colher (sopa) de fermento;
Gotas de chocolate (opcional).
Agora é hora de colocar o avental, lavar as mãos e mão na massa. Ahh! Não esquece de comentar logo abaixo e compartilhar com a equipe do Hype: o que você achou dessa dica rápida, combinado? Bom apetite!
Fotos: Reprodução
