Quem está sentindo calor 24 horas por dia? Que verão, hein?! Durante essa época do ano, a noite se transforma em dia e o calor faz parte dos nossos dias sem dar trégua. Por essa razão, para que o verão se torne uma delícia, o Pátio Hype listou quatro dicas para aproveitar as altas temperaturas em um ambiente refrescante. Dá só uma olhada!
1.Consuma mais líquidos
Com a sensação térmica ainda mais elevada, é preciso lembrar de sempre reidratar o corpo, pois ele perde ainda mais água do que em dias com temperaturas amenas. Aposte em bebidas gostosas e refrescantes, com frutas, por exemplo, água aromatizada, com sabor, café gelado, pink lemonade e suco de fruta.
2.Plante
Dedicar um tempo a jardinagem oferece um frescor instantâneo. A dica é escolher espécies que se adaptam melhor ao calor, como os cactos, suculentas, palmeiras e bromeliáceas.
3.Use óleos essenciais
Nada melhor do que preparar um banho delicioso depois de um dia cheio no trabalho. Por isso, aposte na aromaterapia, uma forma de estar disposta e de bem com a vida.
4.Mude os itens de lugar
Uma boa opção é mudar os itens de lugar, dessa forma você pode encontrar maneiras de favorecer a ventilação do ambiente, além de dar um “up” na decoração do seu lar. É grátis, prazeroso e você ainda pode queimar algumas calorias nesse calorzão.
Apesar de ser quatro dicas simples, podem ajudar a deixar o seu dia a dia mais leve e refrescante, principalmente quando trata-se de um sol escaldante. Então conta para a equipe do Hype, qual a sua dica favorita?
Fotos: Reprodução
