Se bateu aquela vontade de um docinho gelado e saudável, a nossa receita do dia vai te conquistar: um frozen yogurt caseiro, cremoso e natural, feito com apenas 3 ingredientes! Uma sobremesa perfeita pra dias quentes, sem culpa e sem complicação. Vem ver a receita!
Ingredientes:
- 2 xícaras de iogurte natural integral ou grego
- 2 xícaras de frutas congeladas (morango, manga, banana ou framboesa funcionam super bem)
- 2 colheres de sopa de mel, xarope de agave ou outro adoçante natural (ajuste a gosto)
Opcional: gotas de limão para realçar o sabor ou extrato de baunilha para um toque especial.
Modo de preparo:
- No processador ou liquidificador potente, adicione o iogurte, as frutas congeladas e o mel.
- Bata tudo até formar uma mistura cremosa e homogênea.
- Sirva na hora como um frozen bem macio (tipo soft serve) ou leve ao congelador por 1 a 2 horas para uma textura mais firme.
- Finalize com toppings como granola, lascas de coco, nibs de cacau ou frutas frescas.
Além de ser uma delícia, esse frozen yogurt é uma opção leve, nutritiva e perfeita pra matar a vontade de doce com frescor.
Salve essa receita do dia e experimente hoje mesmo – sua sobremesa saudável está garantida!
Fotos: Reprodução.
