Os dias estão mais quentes e as pessoas estão mais dispostas a começarem uma nova dieta ou uma reeducação alimentar
Com os dias esquentando fica mais fácil começar uma dieta ou um programa de reeducação alimentar. Uma ótima opção para a primavera é consumir abacaxi e limão. O abacaxi é rico em água, fibras, melhora a digestão e ainda reduz o inchaço. O limão ajuda a desintoxicar o sistema digestivo e linfático. Consuma-o em sucos com a polpa e casca.
Confira uma receita de um suco delicioso
Lassi indiano de limão e abacaxi
Ingredientes:
½ litro de iogurte desnatado
½ de água gelada
Suco de 2 limões
5 rodelas de abacaxi
1 colher de café em pó
½ colher de chá de sal
3 colheres de sopa de folhas frescas de hortelã
1 pitada de cardamomo em pó
8 cubos de gelo
Açúcar a gosto
12 gotas do composto vibracional de desintoxicação de Menta e Tomilho
O preparo é simples, basta bater no liquidificador e finalizar com as raspas de limão. O cardamomo você pode encontrar em lojas especializadas em produtos aromáticos e o composto vibracional de desintoxicação de Menta e Tomilho também.
Aproveite a primavera para chegar ao verão em forma e com o corpo mais saudável. São sucos desintoxicante, aceleradores do metabolismo, aumentam a disposição e muitos outros benefícios para o corpo.
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