Se você anda se sentindo sobrecarregada, irritada sem motivo ou simplesmente com aquela sensação de energia “pesada” no ar, talvez seja hora de renovar suas vibrações — e nada melhor do que um bom banho energético pra isso! E o melhor: você não precisa sair por aí caçando ingredientes exóticos nem gastar horrores.
Com itens simples que provavelmente já estão aí na sua cozinha ou despensa, dá pra preparar verdadeiros rituais de autocuidado que limpam, protegem e equilibram suas energias. Vem ver 7 receitas fáceis, rápidas e que funcionam como um verdadeiro reset para o corpo e a mente!
1. Banho de sal grosso + alecrim
Pra quê serve: limpar a energia pesada e restaurar o ânimo
Como fazer: após o banho normal, jogue no corpo (do pescoço pra baixo) uma mistura de 1 litro de água morna com 1 colher de sal grosso e um punhado de alecrim fresco ou seco.
Dica hype: tome esse banho à noite e evite sair em seguida — é bom pra relaxar e recarregar.
2. Banho de camomila
Pra quê serve: acalmar a mente e trazer serenidade
Como fazer: prepare um chá forte com flores secas ou sachês de camomila. Espere amornar, coe e despeje no corpo.
Dica hype: perfeito para os dias em que o sono não vem ou quando a ansiedade tá batendo.
3. Banho de louro
Pra quê serve: atrair prosperidade e abrir caminhos
Como fazer: ferva 3 folhas de louro em 1 litro de água por 5 minutos. Coe, espere esfriar e jogue no corpo do pescoço pra baixo.
Dica hype: mentalize seus objetivos ao fazer esse banho — foco total na intenção!
4. Banho de vinagre de maçã
Pra quê serve: quebrar energias negativas e afastar inveja
Como fazer: misture meio copo de vinagre de maçã em 1 litro de água e jogue no corpo após o banho. O cheiro passa rápido, mas a leveza fica!
Dica hype: não use no rosto nem em feridas. Ideal após dias pesados ou reuniões tensas.
5. Banho de manjericão
Pra quê serve: renovar o astral e proteger a energia pessoal
Como fazer: macere algumas folhas de manjericão fresco em água morna e jogue no corpo após o banho.
Dica hype: ótimo antes de começar a semana ou uma fase nova!
6. Banho de lavanda + mel
Pra quê serve: equilibrar emoções e aumentar o amor-próprio
Como fazer: adicione algumas gotas de essência de lavanda (ou chá de lavanda) com 1 colher de mel em 1 litro de água morna.
Dica hype: esse banho é puro autocuidado — ideal pra se reconectar com você mesma.
7. Banho de casca de laranja
Pra quê serve: afastar tristeza e atrair alegria
Como fazer: ferva as cascas de 2 laranjas por 10 minutos, coe e use a água ainda morna no banho.
Dica hype: um banho solar, cheio de energia boa e cheiro maravilhoso!
⚡ Importante lembrar:
- Todos os banhos devem ser jogados do pescoço para baixo.
- O foco está na intenção: respire fundo, mentalize o que quer deixar ir e o que deseja atrair.
- Não substitui cuidados médicos ou psicológicos, mas pode ser um ótimo complemento de autocuidado.
E aí? Qual desses banhos energéticos você vai experimentar hoje? 💫
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Fotos: Reprodução.
