Depois do sucesso absoluto na participação do encerramento dos Jogos Olímpicos 2012 em Londres, as Spice Girls mostraram que estão em ótima forma! As queridinhas Emma Bunton, Geri Halliwell, Mel C, Mel B e Victoria Beckham revelaram à revista Glamour as como fazem para manter a boa forma.
Victoria Beckham: Ela é do tipo de mulher que adora lanches saudáveis, como frutas secas, que ajudam a acelerar o metabolismo. Para se manter sempre hidratada, ela é adepta da água de coco!
Geri Haliwell: Depois de várias andanças por dietas radicais, ela adaptou uma alimentação equilibrada e super saudável. Além do mais, a cantora pratica ioga e disse que se sente muito bem com seu corpo.
Emma Bunton: Seu grande segredo é a prática de corridas. Para manter a boa forma ela corre pelo menos três vezes por semana. Claro, o resultado disso está aí para todo mundo ver: um corpão de dar inveja!
Mel C: Ela é do tipo que adora esportes, desde 2011 a cantora se dedica para competir em provas de triatlo e também não dispensa uma água de coco para manter-se hidratada.
Mel B: A moça não dorme no ponto: todos os dias a bela dedica duas horas de esteira e 600 sessões de abdominais. “Eu sempre fui obcecada com abdominais e mudo de posição a cada 10 repetições”, revelou.
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