Quem não gosta de chocolate? E haja força de vontade para resistir a tanta tentação. Hiper calórico e vilão das dietas, o que pouca gente sabe é que o chocolate, se consumido com moderação por pessoas saudáveis, faz um bem “danado” à saúde.
Nutritivo, contêm vitaminas e sais minerais. Além do alto teor de flavonóides, antioxidante que pode ajudar a reduzir os riscos de doenças cardiovasculares, e de substâncias que estimulam a produção de serotonina, um neurotransmissor que ajuda a combater a depressão e a ansiedade, estimulando os centros de prazer e de bem estar.
Que maravilha, hein?!
