Verão é tempo de alegria e sol, de ir a praia e aproveitar! Se você está ansiosa por um final de semana de praia, para repor as energias e aproveitar o momento para retocar o bronzeado, vai gostar de saber que existe uma forma de garantir uma marquinha de biquíni bem mais bonita e duradoura sem ter que ficar tanto tempo exposta ao sol. E não estamos falando de bronzeamento artificial ou qualquer outra técnica que possa colocar a sua pele em risco. Muito pelo contrário, o método é bastante saudável! Já sabe do que estamos falando?
A dica de hoje são os sucos bronzeadores, uma alternativa saudável e deliciosa para deixar sua cor em dia com o verão. Esse suco é a base de cenoura e outros ingredientes ricos em betacaroteno, um pigmento natural que quando consumido ajuda a pele a ficar mais “corada”. O resultado é incrível. Vamos aprender umas receitinhas de sucos bronzeadores para refrescar o seu verão? ?
SUCO BRONZEADOR DE LARANJA, BETERRABA E CENOURA
Ingredientes:
– 1 copo pequeno de suco de laranja;
– Meia beterraba crua;
– 1 cenoura média.
Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador com alguns cubos de gelo e sirva.
SUCO BRONZEADOR DE MORANGO, GENGIBRE E HORTELÃ
Ingredientes:
– 200 g de morango;
– 3 folhas de hortelã;
– 20 g de cenoura ralada;
– 1 fatia de gengibre;
– 2 colheres de açúcar.
Modo de Preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e complete com água até a marcação de 500 ml. Bata e sirva, de preferência sem açúcar ou adoçante.
Além do efeito bronzeador, esses sucos ricos em betacaroteno ajudam a inibir os radicais livres, aumenta a imunidade do organismo e ainda fortalece os cabelos. Ou seja, os sucos bronzeadores são perfeitos! A sugestão do No Pátio para que o seu bronzeado fique de causar “inveja nas inimigas” é começar a consumi-los no mínimo uma semana antes de pegar sol.
Fotos: Reprodução.
