As vantagens do chá para a saúde faz com que ele seja mais popular a cada ano que passa. Um dia a sua mãe escutou a dica da sua avó, e hoje, você escuta qual é o melhor chá para aquele sintoma, da sua mãe. E assim os anos vão se passando.
Além de ajudar a curar algumas doenças, esse líquido especial tende ajudar na prevenção de muitas enfermidades. Por isso, o Pátio Hype separou oito sugestões de chá para ajudar a melhorar a sua saúde.
Se eles forem ingeridos na hora e com a dosagem correta, os benefícios são significativos. Então, desliza mais um pouquinho e dá só uma olhadinha!
1.Chá de Hortelã
Se você sofre com problemas gastrointestinais, o chá de hortelã ajuda na digestão, combate a azia e as gases também. Pois relaxa os músculos lisos, ou seja, aliviando as dores no estômago. Além de ajudar na prevenção dos fungos e dos parasitas.
2.Chá de Hibisco
Se a sua meta é perder as gordurinhas a mais, o chá de hibisco auxilia nessa função, ajuda no controle do colesterol, regula a pressão arterial e elimina as toxinas do seu organismo. Sendo um ótimo diurético e anti-inflamatório. Incrível, não é mesmo?
3.Chá Verde
Preparado a partir de uma erva chamada de Camellia sinensis, o chá verde é popularmente conhecido por acelerar o metabolismo e ajudar na queima de gorduras, diminuir o colesterol ruim, proteger o coração, auxiliar o sistema imunológico e ainda possui ativos que evitam o câncer. E não termina por aí, ele também combate as cáries e tem ação termogênica.
4.Chá Matte
Se você possui hipertensão, o chá matte não é a melhor opção para você, pois contém cafeína na sua composição. Mas se não, dentre os seus benefícios estão a redução do colesterol, antienvelhecimento, acelera o metabolismo e ajuda o coração também.
5.Chá de Camomila
O chá de camomila é conhecido por oferecer um efeito de relaxamento, diminuindo a hiperatividade, ansiedade e o estresse. Quem nunca escutou a frase: “quer um pouco de chá de camomila para se acalmar?”. Ele também ajuda na digestão, nas dores musculares, inflamações urinárias e nos dentes. Além de dar aquela forcinha no alívio das cólicas menstruais e em doenças como a gripe e a conjuntivite.
6.Chá de Gengibre
O gengibre é um termogênico natural e trata de infecções de garganta, alivia dores de cabeça, ajuda na prevenção de tumores cancerígenos, além de ser um ótimo anti-inflamatório, é benéfico para as pessoas que sofrem de asma, bronquite e congestão no peito.
7.Chá de Limão
Feito a partir de uma fruta rica em vitamina C, o chá possui ação antioxidante, combate a retenção de líquido, melhora a imunidade do organismo e ajuda nas doenças respiratórias, como a gripe. Ahhh! E se você também usar a casca, ele terá um efeito desintoxicante.
8.Chá de Boldo
Se você está em busca de uma reeducação alimentar, o chá de boldo é o elemento ideal para essa fase, além disso, ele ajuda nas dietas de emagrecimento, nos problemas de digestão, nos efeitos desagradáveis depois de ingerir bebidas alcoólicas e no tratamento da gastrite.
Você costuma tomar chá? Deixe seu comentário logo abaixo e diga, qual o chá que você mais gosta?
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