Uma noite inteira fazendo sexo pode eliminar 400 calorias que equivale a duas barras de chocolate
De sexo, não há quem não goste. Mas nem todo mundo sabe que uma boa noite de sexo, com preliminares e um bom final pode fazer você perder até 400 calorias. Isso equivale a uma hora de ginastica aeróbica ou duas barras de chocolate. Ficou animada? É possível perder ainda mais, chegando a mil calorias, dependendo da atuação, da intensidade, da posição e da duração.
No momento do ato sexual, os batimentos chegam a 150 por minuto, a mesma quantidade de um esportista em esforço máximo. A musculatura também é favorecida, pois o diafragma se contrai e mexe com os músculos do abdômen. Mas dependendo da posição, praticamente todos os músculos são trabalhados. Se quiser tornar o sexo uma atividade física, precisa praticá-lo três vezes por semana.
Para se animar ainda mais para fazer sexo, a americana Pauline Potter entrou para o Livro dos Recordes por ser a mulher mais pesada do mundo. Ela perdeu 44 quilos fazendo sexo sete vezes por dia. Segundo ela, mexer-se era complicado, mas balançar era um grande exercício e ela perdia 500 calorias por sessão.
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