Você com certeza já ouviu falar que musica faz bem, não é? Agora tem comprovação cientifica que música faz bem para o coração
Música, seja ela de qualquer estilo, desde que você goste, fará bem ao coração de acordo com a professora Delijanin Ilic, do Instituto de Cardiologia de Nis, na Sérvia. A Sociedade Europeia de Cardiologia em Amstesdã apresentou um estudo comprovando que ouvir suas canções preferidas faz bem para o coração e ajuda pacientes com problemas cardíacos.
Os pacientes com problemas cardíacos foram divididos pelos médicos em três grupos. Dois dos grupos receberam aulas de ginastica por três semanas. E um deles foi instruído que ouvisse qualquer tipo de musica durante uma hora por dia. Um outro grupo não fez exercício, mas ouviu musica. Os médicos chegaram ao resultado que quem ouviu musica e se exercitou melhorou sua capacidade aeróbica em 39% e teve mudanças positivas em relação ao coração.
O grupo que só fez exercícios físicos teve uma melhora aeróbica de 29%. Os médicos concluíram ainda que o grupo que só ouviu musica e não fez esforço nenhum melhorou sua capacidade aeróbica em 19%.
A professora Delijanin Ilic declarou ao jornal “Telegraph” que o tipo de música não é o mais importante, desde que você goste do que está ouvindo, ela sempre lhe fará bem. Isso acontece porque o cérebro responde ao estimulo da musica e produz endorfina, ajudando na circulação sanguínea.
Não há musicas que sejam melhores ou piores que as outras, o que importa é que a música deixe a pessoa feliz. E já se sabe que tocar instrumentos fortalece e melhora a coordenação motora. Estudar música tem impacto positivo no comportamento das crianças nas salas de aula.
E você, que tipo de música você gosta de ouvir para relaxar?
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